What Substance Offers Hope for Scar Repair?
透明质酸是一种天然存在的糖分子存在,于人体的皮肤、关节和眼睛中。它,具,有。强,大的 🐟 。保湿能力可以帮助保持皮肤水分促 🦄 进胶原蛋白 🍀 和弹性蛋白的产生透明质酸已被证明可以改善疤痕的外观减少发红和瘙痒
富含 🦁 蛋白 🐕 质的食物:
瘦肉(鸡 🐳 肉 🐼 、鱼、火鸡)
豆类(扁豆、鹰、嘴 🦉 豆黑 🐺 豆)
鸡蛋乳制 🦅 品(牛 🌲 奶、酸奶 🕸 奶、酪)
富含维 🍀 生素 C 的食物:
柑橘 🐟 类水果 🌷 (橙子、葡、萄柚 🐒 柠檬)
奇异果富含 🐝 锌的 🦋 食物 🐝 :
牡蛎坚果(杏仁 🌵 、腰果、核桃)
豆类富含 🌵 维生素 🕸 A 的 🐛 食物:
胡萝卜富含欧米茄3 脂肪酸的食 🐵 物:
油性鱼(鲑鱼、金 🐴 、枪鱼 🦢 鲭鱼)
亚麻籽其他有益的食 🐅 物:
绿 💐 茶 🌷 :含有抗氧化剂有,助于减少炎症和促进 🐒 愈合。
姜黄:含有姜 🐅 黄素,具 🐬 有抗炎和抗 🐒 氧化特性。
芦荟:具有 🌳 舒缓和保湿作 🦆 用有,助于减少疤痕。
洋葱:含有槲皮素,一,种抗氧化剂有助于减少疤 🦆 痕组织的形成。