What Substance Offers Hope for Scar Repair?
透明质酸是一种天然 🌹 存在的糖分子存在,于人体的皮肤、关节和眼睛中。它,具,有。强,大的。保湿能力可以帮助保持皮肤水分促进胶原蛋白和弹性蛋白的产生透明质酸已被证明可以改善疤痕的外观减少发红和瘙 🦊 痒
富含 🦍 蛋白质的 🐎 食物 🦈 :
瘦肉 🐎 (鸡 🦢 肉、鱼、火鸡)
豆 🐳 类(扁豆、鹰、嘴 🕸 豆黑 🐈 豆)
鸡蛋乳 🐟 制品(牛 🦍 奶、酸奶奶、酪)
富含 💐 维 🌴 生素 C 的 🐵 食物:
柑橘类 🦟 水果(橙子、葡、萄柚柠檬)
奇异果富含锌的 🦆 食物:
牡蛎坚果(杏仁、腰果、核 🐛 桃 🌷 )
豆类富含 🌷 维生素 A 的食物:
胡萝卜富含 🐒 欧米茄3 脂 🦋 肪酸的 🐘 食物:
油 🍁 性鱼(鲑鱼、金 🐧 、枪 🦊 鱼鲭鱼)
亚麻籽其他 🌼 有益的食物:
绿茶:含有抗氧 🕊 化剂有,助 ☘ 于减少炎症和促进愈合。
姜 🐴 黄:含有姜黄素 🌺 ,具有抗炎 🐼 和抗氧化特性。
芦 🌳 荟:具有舒缓和保湿作用有,助于减少疤 🦈 痕。
洋葱:含有槲皮素,一,种抗氧化剂 🐧 有助于减少疤痕组 🐡 织的形成。