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汤和炖菜：鸡汤、蔬菜汤、炖牛肉
粥：燕麦粥、大米粥
土豆泥：用牛奶或酸奶制成
香蕉：捣碎或切片
苹果酱：无糖
易咀嚼的食物
煮熟的蔬菜：胡萝卜、西兰花、花椰菜
煮熟的水果：桃子、梨、苹果
鸡蛋：炒蛋、水煮蛋
豆腐：切成小块或捣碎
鱼：蒸鱼、烤鱼
避免的食物坚硬的食物：坚果、种子、爆米花
粘性食物：口香糖、太妃糖、焦糖
有嚼劲的食物：牛肉干、鱿鱼
酸性食物：柑橘类水果、番茄
辛辣食物：辣椒、芥末
其他提示切成小块：将食物切成小块，便于咀嚼。
煮熟：煮熟蔬菜和水果，使其更软。
避免使用吸管：吸管会对牙齿施加压力。
使用牙线：定期使用牙线去除食物残渣。
定期复查：定期去看牙医进行复查和调整。
汤类：清汤、蔬菜汤、鸡汤
粥类：白粥、蔬菜粥、肉粥
面条：软面条、乌冬面、拉面
土豆泥：用牛奶或酸奶制成的土豆泥
香蕉：软熟的香蕉
易咀嚼的食物
鸡蛋：煮鸡蛋、炒鸡蛋、煎蛋卷
豆腐：软豆腐、嫩豆腐
鱼：蒸鱼、煮鱼、烤鱼
虾：煮虾、蒸虾
鸡肉：煮鸡肉、蒸鸡肉、烤鸡肉
切成小块的食物
蔬菜：煮熟的胡萝卜、西兰花、花椰菜，切成小块
水果：苹果、梨、桃子，切成小块
奶酪：软奶酪，切成小块
火腿：煮熟的火腿，切成小块
培根：煮熟的培根，切成小块
避免的食物坚硬的食物：坚果、种子、爆米花
粘性食物：口香糖、太妃糖、焦糖
有嚼劲的食物：牛肉干、鱿鱼丝
酸性食物：柠檬、酸橙、醋
辛辣食物：辣椒、芥末、辣酱
汤类：清汤、蔬菜汤、鸡汤
粥类：白粥、蔬菜粥、肉粥
面条：软面条、乌冬面、拉面
土豆泥：蒸土豆或烤土豆捣碎
香蕉：成熟的香蕉
苹果酱：无糖苹果酱
鳄梨：成熟的鳄梨
易咀嚼的食物
蒸鱼：蒸三文鱼、蒸鳕鱼
煮鸡蛋：软煮蛋、水煮蛋
豆腐：嫩豆腐、丝豆腐
豆类：煮熟的豆类，如黑豆、芸豆
煮蔬菜：煮熟的胡萝卜、西兰花、花椰菜
酸奶：无糖酸奶
奶酪：软奶酪，如马苏里拉奶酪、奶油奶酪
避免的食物坚硬的食物：坚果、种子、爆米花
粘性食物：口香糖、太妃糖、焦糖
有嚼劲的食物：牛肉干、鱿鱼丝
酸性食物：柑橘类水果、醋
辛辣食物：辣椒、芥末
其他建议切小块：将食物切成小块，便于咀嚼。
煮熟：煮熟食物可以使其更软。
避免使用吸管：吸管会对牙齿施加压力。
使用牙线：定期使用牙线可以去除食物残渣，防止蛀牙。
定期复查：定期去看牙医进行复查和调整，以确保矫正器正常工作。
汤和炖菜：鸡汤、蔬菜汤、炖牛肉
粥和燕麦片：用牛奶或水煮熟
酸奶和奶昔：不含坚果或种子
土豆泥和红薯泥：用牛奶或黄油调味
香蕉和鳄梨：富含钾和纤维
易咀嚼的食物
煮熟的蔬菜：胡萝卜、西兰花、花椰菜
煮熟的水果：苹果酱、梨酱、桃子
鸡蛋：煮熟或炒熟
豆腐：切成小块或捣碎
鱼：煮熟或烤熟，去除骨头
避免的食物坚硬的食物：坚果、种子、爆米花
粘性食物：口香糖、太妃糖、焦糖
有嚼劲的食物：牛肉干、鱿鱼
酸性食物：柑橘类水果、醋
辛辣食物：辣椒、芥末
其他提示切成小块：将食物切成小块，便于咀嚼。
煮熟：煮熟蔬菜和水果，使其更软。
避免使用吸管：吸管会对牙齿施加压力。
使用牙线：定期使用牙线去除食物残渣。
定期复查：定期去看牙医进行复查和调整。
