非手术方法:
修容:使用阴影和高光来塑造脸型,让脸看起来更窄。
发型:选择有刘海或侧分的发型,可以遮挡宽脸。
配饰:佩戴长耳环或围巾,可以拉长脸型。
按摩:定期按摩面部肌肉,可以促进血液循环,改善面部轮廓。
面部瑜伽:练习特定的面部瑜伽动作,可以锻炼面部肌肉,让脸看起来更紧致。
微创方法:注射瘦脸针:注射肉毒杆菌毒素到咬肌,可以暂时麻痹肌肉,让脸看起来更窄。
线雕提升:使用可吸收的线材将面部组织向上提拉,改善面部轮廓。
超声刀:使用超声波能量加热皮肤深层组织,促进胶原蛋白生成,让脸看起来更紧致。
其他方法:减肥:如果脸部宽是因为整体体重超重,减肥可以帮助减少面部脂肪。
改善姿势:不良的姿势会导致面部肌肉紧张,让脸看起来更宽。改善姿势可以缓解肌肉紧张,改善面部轮廓。
充足睡眠:睡眠不足会导致面部浮肿,让脸看起来更宽。充足的睡眠可以减少浮肿,让脸看起来更紧致。
非手术方式:
修容:使用阴影和高光来塑造脸型,让脸部看起来更窄。
发型:选择有刘海或侧分的发型,可以遮挡宽脸颊。
配饰:佩戴长耳环或围巾,可以拉长脸部线条。
按摩:定期按摩面部肌肉,可以促进血液循环,改善面部轮廓。
面部瑜伽:练习特定的面部瑜伽动作,可以加强面部肌肉,提升脸部线条。
微创方式:注射瘦脸针:注射肉毒杆菌毒素到咬肌,可以暂时麻痹咬肌,让脸部看起来更窄。
线雕提升:使用可吸收线材将面部皮肤向上提拉,改善脸部轮廓。
热玛吉:使用射频能量刺激胶原蛋白生成,收紧面部皮肤,改善脸型。
手术方式:下颌角截骨术:切除下颌角部分骨骼,缩小下颌角,让脸型看起来更窄。
颧骨内推术:将颧骨向内推,缩小颧骨宽度,让脸型看起来更窄。
面部轮廓整形术:综合使用多种手术方式,改善整个面部轮廓,包括下颌角截骨术、颧骨内推术和脂肪抽吸等。
其他建议:保持健康体重:超重会让脸部看起来更宽。
避免咀嚼硬物:咀嚼硬物会锻炼咬肌,让脸部看起来更宽。
选择合适的枕头:使用较低的枕头可以减少面部压力,改善面部轮廓。