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牙齿矫正 🕷 期饮食注 🌳 意事项
避免 🦁 坚硬的食物：
坚果、种 🐬 、子、爆、米花硬糖冰 🌼 块
这些食物会 🦆 损坏 🐞 矫治器或导致牙齿脱落 🐛 。
避免粘性食物 🐵 ：
口香糖 🦢 、太 🕸 、妃糖焦糖 🦅
这些食物会粘 🐒 在矫治器上，难以清洁 🌹 。
避 🦊 免酸性 🌾 食 🌷 物：
柠 🦉 檬、酸、橙、葡萄柚醋
酸性食物会腐蚀牙 💮 齿，尤其 🦄 是矫正期间 ☘ 。
避 🐟 免含糖饮 🕊 料 🐞 ：
苏打水、果、汁运动 🐞 饮料 🐠
含 🌴 糖饮料会 🦅 增加蛀牙的 🐎 风险。
避免热食 🦅 和冷 🐕 食：
极端 💐 温度会损 🐬 坏矫治器。
其 🦆 他注意事 🌵 项：
使用软 🪴 毛牙刷：避免使用硬毛牙刷，以免 🦢 损坏矫治器。
定期清洁矫治器：使用矫治器清洁剂或牙线清 🐴 洁矫治器 🌷 。
避免使用牙签 🌳 牙签：会损 ☘ 坏矫治 🐕 器或牙齿。
定期复 🌴 诊定期复诊：以检查矫治器和牙齿状况。
保 🦟 持 🐞 良好的口腔卫生：每天刷牙两次，使，用牙线并定期进行专业洗牙。
推荐 🕊 的食物 🍀 ：
软水果和蔬菜（如香蕉、苹果 🐝 、酱煮 ☘ 熟的胡萝卜）
乳 🌳 制品（如牛 🐒 奶、酸奶奶、酪）
煮熟的 🐋 肉类和鱼类 🐕
面包和谷 🐋 物
汤和炖菜牙齿矫正期 🌲 饮食注 🐛 意 🐳 事项
避免坚硬 🕷 的食物：
坚果、种、子、爆、米 🦉 花 🐛 硬糖冰块
这些食物会 🐕 损坏矫治器或牙套，导 🌷 致疼痛或脱落。
避 🌼 免粘 🌷 性食物：
口香糖、太、妃 🌳 糖焦糖
粘性食物会粘 🐎 在矫治器上 🌾 ，难，以去除并可能导 🐵 致脱落。
避免 🦉 酸性食物：
柑 🦈 橘类水果、醋、酸奶
酸性食物会 🐺 腐蚀矫治器，导致变色或损坏。
避免染色食 🕊 物 🐯 ：
咖啡、茶 🦢 、红、酒咖喱
这些食物会染色矫治 🐟 器，使其变色 🦆 。
避免 🐱 含 🐱 糖饮料：
苏打水、果 🌷 、汁运动饮料 🐋
含糖饮料会增加蛀牙的风险，尤其是在矫治器周 🐱 围。
其 🌿 他注意事项：
使用 💐 软毛牙刷：避免使用硬毛牙刷，因为它会损 🌼 坏矫治 🌾 器。
定期使用牙线牙线 🐼 ：有助于去除 🐯 矫治器周围的食物残渣和牙菌斑。
使用漱 🐎 口水漱口水：可以帮助保持口 🐼 腔清洁和清新。
避免咬指甲咬指甲：会给 🦁 矫治器施加压力，导致损坏。
定期 🦆 复诊 🦁 定期复诊：对于监测 🌺 矫治器进度和进行必要的调整至关重要。
推 🌾 荐 🐯 的食物 🐝 ：
软 🐼 水果和蔬菜（如香 🦄 蕉、苹果、酱煮熟的 🦢 胡萝卜）
煮熟 🐳 的肉类和鱼类
乳制品（如牛 🐘 奶、酸奶奶、酪）
全 🐞 谷物（如面包、米、饭意大利 🐴 面 🦅 ）
汤和炖菜
牙齿 🐦 矫正期饮食注意事 🪴 项
避免 🐬 坚硬、粘稠的食 🦋 物
坚 🦍 果、爆、米 🐯 、花硬糖 🦊 冰块
口香 🦈 糖、太、妃糖 🕷 焦糖
避 💮 免 🐕 有嚼劲的 🦍 食物
牛 🐠 肉干、鱿、鱼丝 🕸 甘草 💮
韧性 🍀 肉 🪴 类、面包皮 🦊
避免酸性食 🦋 物 🐠
柠檬、酸 🐠 、橙葡萄柚
碳 🐎 酸饮 🐧 料 🐎 、果汁
避 🦆 免含糖 🐶 饮料
苏打水、运 🕷 、动 🐺 饮料 💮 果汁
这些饮料 🐼 会 🐝 增加 🐯 蛀牙风险。
避免 🌸 染色食物 🐯
咖 💐 啡、茶、红酒
这 🦢 些食物会染色矫正器和牙齿。
其 🐞 他注意事项 💐
使用 🐳 软毛牙刷和牙线：避免损坏矫正器。
定期复 🐅 诊：让正 🐟 畸医生检查矫正器和 🦈 牙齿。
保持良好 🐞 的口腔卫 🦁 生：每 ☘ 天刷牙两次，使用牙线一次。
避免吸烟吸烟：会 🌺 染色矫正器和牙齿，并增加牙龈疾病的风险。
咨询正畸医生：对于任何 🐞 特定的饮食限制或建议 🌴 ，请咨询您的正畸医生。
推荐的食物软水果和蔬菜（如香蕉、苹果、酱 🪴 煮 🐴 熟的胡萝卜 🍀 ）
煮熟 🦟 的肉类和鱼类
乳制品（如牛奶、酸 🌴 奶奶、酪）
全麦面包 🌴 和谷 🐝 物
水牙齿 💮 矫正期间需要 🦍 注意 🐵 的事项
口腔卫生每天 🐞 至少刷牙两次每次至少两，分钟。
使用软毛牙刷 🐧 和含 🌷 氟牙膏。
每天使 🐧 用牙线清 🦍 洁牙齿之间的缝隙。
定期 🪴 使 🌸 用 🐧 漱口水。
饮食避免食用坚硬、粘稠或 🐺 有嚼劲的食物，如坚、果、爆米花口香糖和太妃糖。
小心食用苹果、胡萝卜和芹 🌻 菜等脆性食 🐶 物。
避免食用含 🦆 糖饮料 🐠 ，如 🕷 汽水和果汁。
习惯避免用牙齿咬 🌸 指甲或其他物 🐶 品。
避 🐺 免用舌 🦉 头推牙齿。
避免吸吮手指或拇 💐 指 🐛 。
维护定期复诊，让正畸医生检查矫正 🌵 器并进行 🐞 调整。
佩戴保 🦋 持器 🦢 ，以保持矫 💐 正后的牙齿位置。
保护矫 🍁 正 🐈 器，避免损坏 🌿 或丢失。
其他 🐶 注意事 🐼 项
矫正期间可能会出现疼 🌿 痛或不适可 🦢 ，以使用止痛药缓解 🌻 。
矫正器可能会导致口腔 🐞 溃疡可，以使用漱口水或止痛凝胶治疗。
矫 💐 正期间可能会出现牙齿 🐛 脱色可，以通过美白治疗解决。
矫正期间可能会 🐛 出现牙龈出血或肿胀，应及时就医。
矫正期间 🌾 应避免吸烟，因为吸 🐳 烟会影响矫正效果。
