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牙齿矫正期饮食注意 🕸 事项 🦁
避免坚 🌿 硬的 🐕 食物：
坚果、种、子、爆 🐎 、米花硬糖 🐴 冰块
这些食物 🕷 会损 🐡 坏矫治器 🌲 或导致牙齿脱落。
避免粘 🦉 性食 🦄 物 🐞 ：
口 🦋 香 🦁 糖、太、妃糖焦 🐘 糖
这些食物 🐞 会 🌼 粘在矫治器上，难以清洁。
避 🦟 免 🦊 酸性食物 🐶 ：
柠檬 🍀 、酸、橙、葡萄柚 🌺 醋
酸性食物会 🐯 腐蚀牙齿，尤其是矫正期间。
避 🍀 免含 🐶 糖饮 🦄 料：
苏打水、果、汁 🕸 运 🐶 动饮料
含糖饮 🦆 料会 🐞 增加蛀 🐕 牙的风险。
避免 🌾 热 🪴 食 🐟 和冷食：
极端 🌿 温 🌴 度会损坏矫治 🌾 器。
其他 🐝 注 🌸 意事 🐦 项：
使 🌷 用软毛牙刷：避免使用硬毛牙 🐒 刷，以免损坏矫治器 🐵 。
定期清洁矫治器：使用矫 🌿 治器清洁剂或牙线清洁 🦆 矫治器。
避免使用牙签牙签：会 🌵 损坏矫 🐴 治器或牙齿。
定期复诊定期复诊 🐟 ：以检查矫治器和牙齿状况。
保持良好的口腔卫生：每天刷牙 🌺 两次 🦄 ，使，用牙线并 🌾 定期进行专业洗牙。
推 🐴 荐 🐡 的食 ☘ 物：
软水果和蔬菜 🦆 （如香蕉、苹果、酱煮熟的胡萝卜）
乳制品 🌷 （如牛 🕸 奶、酸奶奶、酪）
煮 🐳 熟 🌻 的肉 🦅 类和鱼类
面包和谷 🦟 物
汤和炖菜牙 🐱 齿矫正期 🕊 饮食注意事项 🌺
避 🐘 免 🌼 坚硬的食物：
坚果、种、子 🐘 、爆 🐅 、米花硬糖冰块 🦍
这些食物会损坏矫治器或牙套 🌺 ，导致疼 🦈 痛或脱落。
避免粘性食 🐝 物：
口香糖 🕷 、太、妃糖焦糖
粘性食物会粘在矫治 🐵 器上，难，以去除并可能导致脱落。
避免 🐦 酸 🐬 性 🦟 食物：
柑橘类 🐺 水 🐞 果、醋、酸奶
酸性 🕊 食 🌸 物会 🕊 腐蚀矫治器，导致变色或损坏。
避 🌹 免染色食物 🌼 ：
咖 🐛 啡、茶 🐱 、红、酒咖喱
这些食 🌸 物会染色矫 🐱 治器，使其变色。
避 🌲 免含糖 ☘ 饮料 🌲 ：
苏打 🐟 水、果、汁运 🐦 动饮 🐝 料
含糖饮料会增加蛀牙的 🐟 风险，尤其是在矫治 🐋 器周围。
其他 🐝 注意事项 🐬 ：
使用软毛牙刷 🦟 ：避免使用硬毛牙刷，因为它会损 🦉 坏矫治器 🐝 。
定期使用牙 💐 线 🌷 牙线：有助于去除矫治器周围的食物残渣和牙菌斑。
使用漱 🌼 口水漱 🪴 口水：可以帮助保 🐧 持口腔清洁和清新。
避免咬指甲咬指甲：会给矫治器施加压力 🌾 ，导致损坏。
定期复诊定期复诊：对于监测矫治 🦉 器进度和进行必要的调 🪴 整至关重要。
推荐的食 🕷 物 🐼 ：
软水 🐼 果和蔬菜（如香 💐 蕉、苹果、酱煮熟的胡萝卜）
煮熟的 🦊 肉类和鱼类
乳制品（如牛奶 🐴 、酸奶 🌴 奶、酪）
全谷 🌷 物 🦍 （如面包、米、饭意大利面）
汤和炖菜
牙齿 🐞 矫正期饮食注意事项
避免坚硬、粘稠 🐅 的食物 🌺
坚 🌾 果 ☘ 、爆、米、花硬糖 🌴 冰块
口香 🍁 糖、太、妃糖焦糖
避免有嚼劲 🌼 的 💮 食物 🪴
牛肉干、鱿、鱼丝甘草 🌲
韧性肉 🐝 类、面包 💐 皮
避免酸性 🦈 食 🐳 物 🕸
柠檬、酸、橙葡 🐧 萄 🌾 柚
碳 🌸 酸饮料 🐴 、果 🕊 汁
避免 🌸 含糖饮料
苏打水 🕷 、运 🦟 、动饮料果汁
这些 🦋 饮料 🌸 会增加蛀牙风险。
避免染 🦅 色 🌹 食物
咖 🐎 啡、茶、红酒 🐯
这些食物 🕸 会 🐼 染色矫正器和牙齿。
其 🐦 他注 🍀 意事 🐋 项
使用软毛牙刷 🐅 和牙线：避 💮 免损坏矫 🌹 正器。
定期复 🦈 诊：让正畸医生 🕸 检查矫正器和 🐧 牙齿。
保持良 🦟 好的口腔卫 🦍 生：每天刷牙两次，使 🐒 用牙线一次。
避免吸烟吸烟：会染色矫 🐋 正器 💮 和牙齿，并增加牙龈疾病的风险 🐟 。
咨询正畸医生 🐯 ：对于 🍁 任何特定的饮食限制或建议，请咨询您的正畸医生。
推荐的食物软 🌷 水果和蔬菜（如 🌳 香蕉、苹果、酱煮熟的胡萝卜）
煮熟 🦁 的肉类和鱼类
乳制 🌲 品（如 🦉 牛奶、酸 🐦 奶奶、酪）
全 🌹 麦 🐴 面包和谷物 🦟
水牙齿 🦍 矫 🦅 正期间需要注意 🌳 的事项
口腔卫生每天至少刷牙 🐟 两次每 🦄 次至少两 🐎 ，分钟。
使用软毛牙 🐱 刷和含氟牙膏。
每天使用牙线清洁 🐺 牙 🍀 齿之 🐞 间的缝隙。
定期 🐴 使用漱口 🦁 水。
饮食避免食用坚硬、粘稠或有嚼劲的食物，如坚、果、爆 💐 米花口香糖和太妃糖。
小心食用苹 🐧 果、胡萝卜 💐 和芹菜 🐧 等脆性食物。
避免食用含糖 🦈 饮料，如汽水和果汁。
习惯避 🦊 免用牙齿咬指甲 🍁 或其他物品。
避 🦟 免 🦋 用舌头推牙齿 🐋 。
避免吸吮 🌸 手 🕸 指或拇指。
维护定 🐈 期复诊，让正畸医生检查矫正器并进行调整。
佩戴保持器 🐧 ，以保持矫正后的 🦅 牙齿位置。
保 🐱 护矫正器，避免损坏或丢失。
其 🦟 他注意事项 🦁
矫正 🦊 期间 🐎 可能会出现疼痛或 🍁 不适可，以使用止痛药缓解。
矫正器可能会导致口腔溃疡可 🌸 ，以使用漱口水或止痛凝胶治疗。
矫正期间可能会出现牙齿 🌺 脱 🌹 色可，以通过美白治疗解决。
矫正期间可 🌷 能会出现牙 🦟 龈出血 🐟 或肿胀，应及时就医。
矫正期间应避免吸烟，因为吸烟会影响矫正 🦊 效果。
