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煮熟的蔬菜（如胡萝卜、西兰花）
煮熟的水果（如香蕉、苹果酱）
燕麦片硬质食物（如坚果、爆米花）
黏性食物（如口香糖、太妃糖）
嚼劲十足的食物（如牛肉干、鱿鱼）
酸性食物（如柑橘类水果、醋）
辛辣食物避免使用吸管，因为它会增加对牙齿的压力。
每次进食后用温水漱口。
定期刷牙和使用牙线。
遵循正畸医生的具体指示。
注意：矫正牙齿后，牙齿会变得更加敏感。
随着时间的推移，你可以逐渐引入更硬的食物。
如果有任何不适或疼痛，请咨询正畸医生。
刚矫正牙齿后适合吃的食物
软质食物：煮熟的蔬菜（如胡萝卜、西葫芦、菠菜）
煮熟的水果（如香蕉、苹果酱、梨）
燕麦片避免坚硬、有嚼劲或粘性的食物，如坚果、爆米花、口香糖。
避免酸性食物，如柑橘类水果和醋。
避免含糖饮料，如汽水和果汁。
避免热的食物和饮料，因为它们会刺激牙龈。
避免用前牙咬食物，改用后牙。
每次进食后都要用温水漱口。
注意：刚矫正牙齿后，牙齿可能会出现酸痛或不适。这些食物可以帮助减轻不适。
随着时间的推移，随着牙齿适应矫正器，你可以逐渐引入更硬的食物。
如果你有任何疑问或疑虑，请咨询你的正畸医生。
![刚矫正牙齿后适合吃的食物]()
蛋白质奶昔
其他建议避免坚硬、有嚼劲或粘性的食物，如坚果、爆米花和口香糖。
避免酸性食物和饮料，如柑橘类水果和苏打水。
避免辛辣或刺激性食物。
避免含糖饮料。
多喝水。矫正牙齿后，牙齿可能会出现酸痛或不适。软质食物可以帮助减轻疼痛。
随着时间的推移，随着牙齿适应矫正器，您可以逐渐引入更硬的食物。
如果您对矫正牙齿后可以吃什么有任何疑问，请咨询您的正畸医生。
