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隆鼻后剧烈运动的时间因人而异，取决于手术类型、个人恢复情况和医生的建议。
一般来说：开放式隆鼻：68 周
封闭式隆鼻：46 周
注意事项：在完全恢复之前，避免剧烈运动，例如跑步、跳跃或接触性运动。
恢复期间，避免对鼻子施加压力或撞击。
遵循医生的指示，了解具体恢复时间表。
如果出现任何疼痛、肿胀或其他并发症，请立即联系医生。
建议：在恢复期间，进行轻度活动，例如散步或游泳。
逐渐增加活动强度，并注意身体的反应。
如果感到任何不适，请停止活动并休息。
确保在运动时佩戴鼻托或其他保护装置，以防止鼻子受伤。
隆鼻后剧烈运动的时间表
术后 12 周：
避免剧烈运动，包括跑步、跳跃和举重。
这些活动会增加鼻部压力，导致肿胀和出血。
术后 24 周：
可以开始进行轻度运动，如散步和游泳。
避免对鼻部施加压力的运动，如篮球和足球。
术后 46 周：
可以逐渐增加运动强度，但仍需避免剧烈运动。
继续避免对鼻部施加压力的运动。
术后 68 周：
大多数患者可以在术后 68 周恢复剧烈运动。
重要的是要倾听身体的反应，并在出现任何疼痛或不适时停止运动。
注意事项：术后前 68 周内，请勿佩戴眼镜或太阳镜。
避免擤鼻涕或用力打喷嚏。
避免触摸或揉搓鼻子。
遵循医生的所有术后护理说明。
[隆鼻后剧烈运动的时间表]
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隆鼻后一般需要 23 个月才能完全恢复，在此期间不建议进行剧烈运动或重体力劳动。
具体恢复时间因个人体质和手术方式而异，建议咨询主治医生，并严格遵守医嘱。
