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矫正牙期间正确刷牙指南
材料：冲牙器（可选）
步骤：1. 移除活动矫治器（如有）：
如果您佩戴活动矫治器，请在刷牙前将其移除。
2. 用温水冲洗口腔：
用温水冲洗口腔，去除食物残渣和细菌。
3. 使用软毛牙刷：
选择软毛牙刷，以避免损坏矫治器或牙龈。
4. 使用含氟牙膏：
使用含氟牙膏，以帮助预防蛀牙。
5. 仔细刷牙：
将牙刷倾斜 45 度角，对准牙龈线。
轻柔地用小圆周运动刷牙，覆盖所有牙齿表面，包括矫治器周围。
每个区域刷 2030 秒。
6. 刷牙时间：
每天刷牙两次，每次至少 2 分钟。
7. 使用牙线：
使用牙线清洁矫治器周围和牙齿之间的缝隙。
轻柔地将牙线滑入缝隙，然后上下移动以去除牙菌斑和食物残渣。
8. 使用冲牙器（可选）：
冲牙器可以帮助去除矫治器周围难以触及的区域中的食物残渣和细菌。
9. 冲洗口腔：
用温水彻底冲洗口腔，去除牙膏和牙线残渣。
10. 重新佩戴活动矫治器（如有）：
刷牙后，重新佩戴活动矫治器。
提示：定期更换牙刷，以保持其清洁和有效。
每 6 个月进行一次牙科检查和清洁。
避免食用含糖饮料和零食，因为它们会增加蛀牙的风险。
如果您在矫正牙期间遇到任何问题，请咨询您的正畸医生。
矫正牙期间正确刷牙视频
材料：牙缝刷（可选）
步骤：1. 选择合适的牙刷
使用软毛牙刷，以避免损坏牙龈和牙套。
选择刷头较小的牙刷，以便更容易清洁牙套周围的区域。
2. 使用含氟牙膏
氟化物有助于预防蛀牙，对矫正牙期间尤为重要。
3. 倾斜刷毛
将牙刷倾斜 45 度角，对准牙龈线。
轻柔地刷牙，避免用力过大。
4. 清洁牙套周围
使用牙刷的尖端轻轻清洁牙套周围的区域。
确保清除所有食物残渣和牙菌斑。
5. 使用牙线
每天使用牙线清洁牙套之间的缝隙。
将牙线穿过牙套，然后上下移动清洁牙缝。
6. 使用牙缝刷（可选）
如果牙缝较宽，可以使用牙缝刷清洁牙缝。
将牙缝刷插入牙缝，然后前后移动清洁。
7. 漱口刷牙后，用清水或漱口水漱口，清除残留的牙膏和食物残渣。
提示：每天刷牙两次，每次至少两分钟。
每 34 个月更换一次牙刷。
定期去看牙医进行检查和清洁。
避免食用粘性或硬的食物，因为它们可能会损坏牙套。
如果牙套松动或损坏，请立即联系牙医。
矫正牙期间正确刷牙步骤：
1. 选择合适的牙刷：
使用软毛牙刷，避免损伤牙龈和牙套。
选择带有小刷头的牙刷，可以轻松清洁牙套周围的区域。
2. 使用含氟牙膏：
含氟牙膏有助于预防蛀牙和强化牙齿。
3. 彻底刷牙：
每天至少刷牙两次，每次至少两分钟。
确保刷到牙齿的所有表面，包括牙套周围、牙龈线和后牙。
4. 使用牙线：
每天使用牙线清洁牙套周围的缝隙和牙龈线。
使用专门为矫正牙设计的牙线，可以轻松穿过牙套。
5. 使用漱口水：
使用含氟漱口水可以帮助冲走食物残渣和细菌。
6. 定期更换牙刷：
每 23 个月更换一次牙刷，以保持刷毛的清洁和有效性。
7. 避免使用磨蚀性牙膏或漱口水：
这些产品会磨损牙套和牙齿。
8. 定期进行专业清洁：
每 6 个月进行一次专业清洁，以去除牙套周围的牙菌斑和牙垢。
其他提示：矫正牙期间，避免食用粘性或硬的食物，因为它们会损坏牙套。
矫正牙期间，避免吸烟和饮用含糖饮料，因为它们会增加蛀牙的风险。
如果牙套松动或损坏，请立即联系正畸医生。
牙齿矫正期间刷牙的正确方法
材料：正畸专用牙膏
牙线牙间刷（可选）
步骤：1. 湿润牙刷和牙膏
用温水湿润牙刷，然后挤上正畸专用牙膏。
2. 45 度角刷牙
将牙刷与牙齿表面成 45 度角，轻轻刷动。从牙龈线开始，向下刷到牙齿边缘。
3. 逐个牙齿刷
逐个牙齿刷，确保每个牙齿表面都得到清洁。
4. 清洁托槽和弓丝
使用牙刷的尖端轻轻清洁托槽和弓丝。避免用力过大，以免损坏矫正器。
5. 使用牙线
使用牙线清洁牙齿之间的缝隙。将牙线穿过托槽和弓丝，轻轻上下移动。
6. 使用牙间刷（可选）
如果牙齿间隙较大，可以使用牙间刷清洁托槽和弓丝之间的缝隙。
7. 漱口用清水或漱口水彻底漱口，清除残留的牙膏和食物残渣。
注意事项：每天至少刷牙两次，每次至少两分钟。
使用软毛牙刷，避免损伤牙龈和矫正器。
定期更换牙刷，以保持其清洁度。
避免使用含研磨剂的牙膏，以免划伤矫正器。
定期进行牙齿检查和清洁，以确保牙齿和矫正器的健康。
