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适合隆鼻后食用的食物：
软质食物：富含蛋白质的食物：
瘦肉（鸡肉、鱼肉、豆腐）
鸡蛋富含维生素和矿物质的食物：
水果（香蕉、苹果、浆果）
蔬菜（胡萝卜、芹菜、菠菜）
全谷物避免辛辣或酸性食物，因为它们可能会刺激手术部位。
避免坚硬或有嚼劲的食物，因为它们可能会对手术部位施加压力。
避免使用吸管，因为吸力可能会导致肿胀。
多喝水以保持水分。
应避免的食物：
辛辣食物酸性食物（柑橘类水果、番茄）
坚硬或有嚼劲的食物（坚果、爆米花）
酒精术后可以吃的食物：
软质食物：粥、汤、酸奶、布丁、果冻
富含蛋白质的食物：瘦肉、鱼、豆类、鸡蛋
富含维生素和矿物质的食物：水果、蔬菜、全谷物
水分充足的食物：水、果汁、电解质饮料
术后不能吃的食物：
硬质食物：坚果、种子、爆米花
辛辣食物：辣椒、咖喱、芥末
酸性食物：柑橘类水果、番茄、醋
粘性食物：花生酱、蜂蜜、太妃糖
酒精：会稀释血液，增加出血风险
吸烟：会收缩血管，影响伤口愈合
咖啡因：会增加焦虑和失眠
术后早期（12 周）：
软质食物：粥、汤、酸奶、果昔、蒸鱼
避免：坚硬、有嚼劲或辛辣的食物
术后 24 周：
逐渐增加质地：软面包、煮熟的蔬菜、鸡肉、鱼
继续避免：坚硬、有嚼劲或辛辣的食物
术后 46 周：
大多数食物：可以恢复正常饮食，但仍需避免极端质地的食物
注意：避免使用吸管，因为它会对鼻子施加压力
术后 6 周后：
无限制：可以恢复正常饮食，包括坚硬、有嚼劲或辛辣的食物
推荐的食物：
富含蛋白质：鸡肉、鱼、豆类、鸡蛋
富含维生素 C：柑橘类水果、浆果、西兰花
富含胶原蛋白：骨汤、鱼皮、鸡皮
富含锌：牡蛎、牛肉、坚果
富含铁：红肉、菠菜、豆类
避免的食物：
辛辣食物：辣椒、咖喱、芥末
坚硬的食物：坚果、爆米花、硬糖
有嚼劲的食物：口香糖、牛皮糖、软骨
酸性食物：柠檬、酸橙、醋
含酒精饮料：酒精会脱水并减缓愈合
适合隆鼻后食用的食物：
富含蛋白质的食物：
瘦肉（鸡肉、鱼肉、牛肉）
鸡蛋富含维生素和矿物质的食物：
水果（香蕉、苹果、浆果）
蔬菜（菠菜、西兰花、胡萝卜）
全谷物（糙米、燕麦）
富含水分的食物：
水其他有益的食物：
姜黄：具有抗炎特性
菠萝：含有菠萝蛋白酶，有助于减少肿胀
骨汤：富含胶原蛋白，有助于伤口愈合
应避免的食物：
辛辣食物：会加重肿胀和疼痛
坚硬或有嚼劲的食物：会给鼻子施加压力
酒精：会脱水并加重肿胀
咖啡因：会收缩血管，阻碍愈合
吸管：吸吮动作会给鼻子施加压力
