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促进种植牙恢复的食物和水果：
富含蛋白质的食物：
瘦肉（鸡肉、鱼肉、牛肉）
鸡蛋富含维生素C的食物：
柑橘类水果（橙子、葡萄柚、柠檬）
草莓富含钙的食物：
乳制品（牛奶、酸奶、奶酪）
绿叶蔬菜（菠菜、羽衣甘蓝）
豆类富含纤维的食物：
全谷物其他有益的食物：
酸奶：含有益生菌，有助于维持口腔健康。
姜黄：具有抗炎特性，有助于减少肿胀。
绿茶：含有抗氧化剂，有助于促进愈合。
避免的食物：
硬质食物（坚果、爆米花）
黏性食物（太妃糖、口香糖）
辛辣食物酸性食物（柠檬汁、醋）
含糖饮料在种植牙后几天内，食用软质、易咀嚼的食物。
避免使用吸管，因为它会产生负压，影响愈合。
保持良好的口腔卫生，每天刷牙和使用牙线。
定期复查，让牙医检查愈合情况。
