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煮熟的蔬菜（如胡萝卜、西兰花、菠菜）
煮熟的水果（如香蕉、苹果酱、梨）
果冻其他可以吃的食物
面包（软的，无壳的）
米饭意大利面（煮软的）
土豆泥硬质食物（如坚果、爆米花、硬糖）
黏性食物（如口香糖、太妃糖）
酸性食物（如柠檬、酸橙）
辛辣食物咀嚼需要用力气的食物（如牛排、苹果）
注意事项刚矫正完牙时，牙齿可能会比较敏感。避免食用过冷或过热的食物。
避免使用吸管，因为吸力会对牙齿施加压力。
矫正期间，保持良好的口腔卫生非常重要。每天刷牙两次，使用牙线，并定期进行专业洗牙。
煮熟的蔬菜（如胡萝卜、西兰花、西葫芦）
煮熟的水果（如香蕉、苹果酱、梨）
燕麦片其他可以吃的食物
面包（软的，没有坚硬的皮）
饼干（软的，没有坚硬的边缘）
蛋糕（软的，没有坚硬的糖霜）
布丁坚硬的食物（如坚果、爆米花、硬糖）
粘性食物（如口香糖、太妃糖）
尖锐的食物（如薯片、玉米片）
酸性食物（如柑橘类水果、番茄）
辛辣食物过热或过冷的食物
注意事项刚矫正完牙时，牙齿可能会感到疼痛或不适。选择软质或流质食物可以减轻疼痛。
避免使用吸管，因为吸力会给牙齿施加压力。
矫正期间，保持良好的口腔卫生非常重要。每天刷牙两次，使用牙线，并定期去看牙医。
煮熟的蔬菜（如胡萝卜、西葫芦、西兰花）
煮熟的水果（如香蕉、苹果酱、梨）
燕麦片避免坚硬、有嚼劲或粘性的食物，如坚果、爆米花、口香糖。
避免酸性食物和饮料，如柑橘类水果、番茄和碳酸饮料。
避免辛辣或刺激性食物。
避免用吸管喝饮料，因为这会给牙齿施加压力。
避免用牙齿咬开包装或撕开东西。
经常用温水漱口，保持口腔清洁。
注意事项矫正牙齿后，牙齿可能会出现一些酸痛或不适。这些症状通常会在几天内消失。
如果疼痛或不适持续或加重，请咨询您的正畸医生。
遵循正畸医生的所有指示，以确保您的牙齿矫正顺利进行。
刚矫正牙齿后可以吃的软质食物：
汤类：清汤、蔬菜汤、鸡汤
粥类：白粥、小米粥、燕麦粥
面条：软面条、馄饨、饺子
鸡蛋：蒸蛋、鸡蛋羹
豆腐：嫩豆腐、豆花
鱼肉：蒸鱼、炖鱼
虾肉：去壳虾肉
蔬菜：煮熟的蔬菜，如胡萝卜、西蓝花、菠菜
水果：去皮的香蕉、苹果酱、梨子
酸奶：原味酸奶、果味酸奶
冰淇淋：软冰淇淋
注意事项：避免食用坚硬、粘稠或有嚼劲的食物，如坚果、爆米花、口香糖。
避免食用酸性或辛辣的食物，如柠檬、辣椒。
避免食用含糖量高的食物，如糖果、蛋糕。
避免用前牙咬食物，尽量用后牙咀嚼。
进食后及时漱口，保持口腔卫生。
